Поперечное плоскостопие

Содержание

Поперечное плоскостопие: степени болезни и методы лечения, коррекция стельками

Поперечное плоскостопие

Такое заболевание, как поперечное плоскостопие, оказывает влияние на развитие патологических изменений стопы и пальцев ног. Недуг встречается гораздо чаще среди женщин, поскольку слабая половина человечества особенно сильно подвержена влиянию моды.

Однако, состояние ног также очень важно для представительниц прекрасного пола, так как выпирающая косточка или слишком широкая стопа не эстетично смотрятся.

Поэтому при первых симптомах плоскостопия, женщины готовы отказаться от ношения высоких каблуков и другой неудобной обуви во благо красоты и здоровья собственных ног.

Человеческая стопа является сложной системой, которая состоит из костей и соединяющих их элементов: сухожилия, связки и суставы.

У здорового человека плюсневые кости расположены параллельно друг другу, за счет чего фаланги пальцев ног выглядят привычным образом.

Но, если имеет место быть плоскостопие, то кости принимают форму веера, из-за чего у пациентов может наблюдаться прогрессирование анатомического уплощения подошвенных сводов стопы.

Данное заболевание редко встречается в самостоятельном виде, гораздо чаще в медицинской практике отмечают комбинированные формы плоскостопия.

У пациентов, страдающих от недугов опорно-двигательного аппарата, будут проявляться патологические изменения формы стопы, которые сопровождаются болью и усталостью ног.

По мере развития болезни человеку становится все тяжелее и тяжелее ходить, усиливается дискомфорт в области ступней и голени. При отсутствии должного лечения, плоскостопие может перерасти в артроз.

Самыми распространенными симптомами, характерными для плоскостопия поперечного вида на начальной стадии, являются: боль в стопах, отечность, судороги, жжение в области мышц нижних конечностей.

Развитие нарушений легко заметно по внешнему виду стопы, поскольку передний отдел сильно увеличивается в размерах.

Заболевание часто становится причиной появления вальгусной деформации большого пальца, которая возникает вследствие неправильного распределения нагрузки на стопу.

Без своевременной терапии, недуг опорно-двигательного аппарата будет прогрессировать, что приведет к переходу на следующую стадию развития. Вторая степень плоскостопия определяется исходя из угла отклонения большого пальца ноги.

Если показатель больше сорока градусов, то пациенту должна назначаться соответствующая терапия.

Для третьей стадии плоскостопия характерно наличие выраженных наружных симптомов, которые могут проявляться в виде «шишки», мозолей и натоптышей.

Причины

Если появилось плоскостопие на одной ноге или сразу на двух, то необходимо разобраться с причинами, которые вызвали подобную проблему. Врачи сходятся во мнении, что в большинстве случаев заболевание имеет наследственный характер.

Очень редко патологический процесс в области стоп развивается из-за каких-либо внешних факторов.

Генетическая предрасположенность будет выглядеть как нарушение в работе связочного аппарата, по причине которых состояние нижних конечностей будет ухудшаться с каждым годом.

Предрасполагающими факторами, которые способны оказать влияние на развитие болезни, могут являться: избыточный вес, стоячая работа, паралич мышц нижних конечностей, ношение неудобной или неподходящей по размеру обуви.

Вышеперечисленные причины создают дополнительную нагрузку на ступни ног, что с возрастом дает о себе знать.

У таких людей будет появляться тяжесть в ногах после незначительных физических нагрузок, на запущенных стадиях плоскостопия боль не прекращается даже в лежачем положении.

Степени

Известно три степени поперечного плоскостопия, которые могут встречаться как среди детей, так и среди взрослых. На ранней стадии у пациентов отмечается отклонение большого пальца на двадцать градусов от нормы, что сопровождается утолщением кожных покровов в передней части стопы.

Дальнейшее развитие заболевания характеризуется еще большей деформацией плюсневых костей, постоянной усталостью ног при длительной ходьбе и появлением мозолей на ступнях. Если ничего не предпринять, то третий этап принесет пациенту сильную боль, обусловленную сдавливанием нервных волокон.

Диагностика

Для определения состояния стопы, необходимо посетить ортопеда. Вначале проводится внешний осмотр пациента и выслушиваются его жалобы, после чего врач ставит диагноз на основе собранной информации. Может оказаться, что полученных данных недостаточно для составления полной клинической картины, поэтому врачи назначают дополнительное обследование:

  • электромиография;
  • плантография;
  • рентгенологическое исследование;
  • компьютерно-аппаратные комплексы.

Лечение

Лечение поперечного плоскостопия у взрослых и детей бывает двух видов – консервативное и оперативное.

На первых этапах применяются медикаментозные средства, процедуры, физические упражнения и множество других методов, которые способны помочь достичь быстрого выздоровления пациента.

Если же терапия не приносит желаемого результата или случай слишком запущенный, то специалисты вынуждены прибегать к оперативному способу лечения плоскостопия.

Вынужденное ограничение подвижности стоп вследствие плоскостопия считается одной из веских причин обращения за медицинской помощью. На первых стадиях лекарственные препараты способны остановить развитие плоскостопия, однако, терапия должна быть комплексной. Нестероидные противовоспалительные средства устраняют боль и снимают мышечные спазмы, самыми эффективными медикаментами считаются:

  • Вольтарен;
  • Диклофенак;
  • Индометацин.

Корректирующая терапия

Данный вид лечения помогает только на ранних этапах развития плоскостопия. Врачи рекомендуют использовать медицинские приспособления, позволяющие вернуть правильное анатомическое расположение стопе.

Для этих целей применяются специальные валики, которые можно приобрести в больнице.

При тяжелых осложнениях или после перенесения операции, пациенту рекомендуется носить ортопедическую обувь или стельки, чтобы восстановить физиологический изгиб стопы.

Стельки при поперечном плоскостопии

Большинство пациентов, страдающих от плоскостопия, оказались в кабинете ортопеда из-за ношения неудобной обуви.

Как только негативные симптомы начали проявляться, больному следует сменить привычные каблуки или высокую подошву на удобную ортопедическую обувь со стельками.

Если речь идет о ребенке, то лучше в этом деле доверится врачу, однако, существуют общие рекомендации для подбора стелек при плоскостопии.

Самое главное – это наличие двух или трех точек опоры, которые будут корректировать положение стопы в пространстве.

Обратите внимание еще и на супинатор, поскольку от того, каким материалом он заполнен, будет зависеть ваш комфорт.

В продаже имеется два вида супинаторов от плоскостопия – плотная заполненная и полая пружинящая часть. Для того чтобы сделать правильный выбор, необходимо примерить оба варианта.

Гимнастика

Лечебная физкультура является обязательной частью терапии плоскостопия. Активное применение физиотерапии считается целесообразным только на первых двух стадиях развития заболевания.

Однако, не стоит недооценивать пользу вспомогательных упражнений, ведь гимнастика при плоскостопии способствует укреплению и оздоровлению стопы. Назначить курс занятий должен лечащий врач, который детально объяснит, как правильно выполнять упражнения.

ЛФК подойдет для любого человека при условии отсутствия противопоказаний.

Оперативное вмешательство

Если консервативная терапия оказалась неэффективной, то единственным выходом из сложившейся ситуации является операция.

Проводить лечение с помощью данного метода необходимо только по рекомендации врача, поскольку любое хирургическое вмешательство несет риск для здоровья пациента.

Операция назначается на третьей стадии заболевания, процесс происходит под общим наркозом и занимает около часа.

Во время процедуры могут использоваться разные медицинские приспособления, например, растянутые связки фиксируются специальной проволокой, а кости – пластинами или винтами.

Благодаря этим действиям удается нормализовать функциональность мягких тканей, тем не менее, операция не дает гарантии на окончательное выздоровление.

Всегда существует вероятность повтора рецидивов, однако, иногда пациентам приходится идти на крайние меры ради шанса на восстановление.

Лечение народными средствами

Полностью излечиться от плоскостопия с помощью народных методов невозможно, но приостановить течение заболевания – вполне реально. Терапия в домашних условиях займет гораздо больше времени, тем не менее, полученный результат стоит любых усилий.

Компрессы и ванночки на основе растений и других полезных компонентов помогают устранить боль и снять отек со стоп. Компресс изготавливается из листьев горькой полыни, средство прикладывают к стопам и укутывают ноги махровым полотенцем.

Данный компресс отлично снимает покраснение и способствует регенерации клеток.

Профилактика

Для предупреждения плоскостопия врачи назначают специальный комплекс процедур, лучше всего профилактические меры работают при незапущенных случаях.

Ортопеды советуют как можно чаще ходить босиком, ведь такой способ перемещения улучшает кровообращение в ступнях. При плоскостопии очень эффективен массаж, регулярное посещение процедур снимает усталость и отечность стоп.

Ортопедическая обувь и стельки – неотъемлемая часть лечения, поэтому пациентам следует носить данный вид обуви постоянно.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: https://sovets.net/12766-poperechnoe-ploskostopie.html

Поперечное плоскостопие у взрослых: причины, симптомы и лечение

Поперечное плоскостопие

Поперечное плоскостопие – патология, характеризующаяся уплощением стопы, когда порой ступня полностью соприкасается с поверхностью пола. Ею страдают люди, не только вынужденные проводить свой день постоянно передвигаясь, но и те, кто по роду деятельности практически не отходит от стола.

У первых нагрузки на ноги слишком велики, и связки не справляются со своими функциями. У вторых, напротив, к патологии приводит слабость связок, лишенных нагрузки. Чаще всего такое анатомическое нарушение диагностируется у женщин.

Поговорим подробнее о симптомах поперечного плоскостопия и способах лечения.

    Так как стопа имеет продольный и поперечный своды, выделяют 3 вида плоскостопия:

  1. Поперечное – понижение поперечного свода, выражающегося в небольшом укорачивании данной части ступни и в увеличении ее переднего отдела. Поперечное плоскостопие обычно развивается к 35 годам.
  2. Продольное – понижение продольного свода, приводящее к увеличению длины стопы. Продольное свойственно молодым людям, в возрастной категории 16-25 лет.
  3. Продольно-поперечное или комбинированное – одновременное проявление обоих видов.

Несмотря на то, что понижение свода считается нарушением местного характера, последствия, к которым способно привести плоскостопие, весьма серьезны.

    Плоскостопие вызывает ускорение износа опорно-двигательного аппарата, способствуя:

  • развитию нарушения осанки;
  • возникновению патологий позвоночника (остеохондроз, межпозвонковые грыжи, радикулит);
  • дегенерации и воспалению суставов – артроза и остеоартрита;
  • развитию патологии тазобедренных суставов – коксартроза;
  • нарушению координации движений;
  • появлению хромоты в результате снижения функциональности венозных сосудов икроножных мышц;
  • развитию варикозного расширения вен из-за застоя крови;
  • формированию подошвенного апоневроза, или иначе, пяточной шпоры;
  • возникновению отклонений в работе сердечно-сосудистой системы.

Плоскостопие провоцирует варикоз, что у пациентов с диабетом и предрасположенностью к сердечно-сосудистым патологиям приводит к образованию трофических язв в области ступни и голени, в органах малого таза, патологической отечности тканей.

К причинам появления поперечного плоскостопия относят нарушения в функциональности связочного аппарата.

    Провоцирующими факторами могут стать:

  • врожденная слабость мышц;
  • генетическая предрасположенность;
  • рахит;
  • паралич мышц ног;
  • особенности профессии;
  • обувь с тесным носком и высоким каблуком;
  • ожирение.

Поперечный тип плоскостопия может проявиться при беременности из-за быстрого увеличения веса тела, а также как следствие возрастных изменений или травм ступни.

Стадии развития заболевания

Различают врожденный и приобретенный тип патологии.

    По степени развития приобретенного поперечного плоскостопия выделяют 3 стадии:

  1. Первая диагностируется при отклонении большого пальца внутрь на 20 и более градусов. Характеризуется данная стадия усталостью ног после продолжительной ходьбы или положения стоя. Происходит покраснение кожных покровов и утолщение 2-4 пальца. В большом пальце возможны достаточно сильные болезненные ощущения.
  2. Вторая стадия отмечается при отклонении большого пальца внутрь примерно на 20-40 градусов. При этом человек жалуется на жжение и сильную боль в стопе. На коже ступни появляются натоптыши.
  3. При третьей стадии отклонение большого пальца составляет 35-40 градусов. Боль становится непереносимой, вызывают ее любые нагрузки на ногу. Проявляется уплощение передней части ступни и деформация большого пальца. Увеличивается размер натоптышей. Вероятно изменение внешнего вида ступни.

Прогрессирование патологии происходит постепенно. В начальной стадии может присутствовать легкое недомогание, выражающееся в «гудении» ног. Спустя некоторое время, начинаются боли, отдающие в позвоночник.

    Человек может и сам догадаться, что у него развилось плоскостопие по следующим признакам:

  • быстрая утомляемость нижних конечностей;
  • значительная стоптанность обуви, особенно с внутренней стороны ступни;
  • боль и судороги в ногах по вечерам;
  • невозможность ношения обуви на высоком каблуке с узким носком;
  • необходимость покупки обуви большего размера из-за увеличенной ширины стопы;
  • расширение ступни настолько, что нога перестает влезать в обувь, которую человек носил ранее.

Анатомическое строение стопы таково, что в норме основная нагрузка приходится на 1 и 5 плюсневую кость. При наличии патологии опора ноги распределяется на головки всех плюсневых костей. Это ведет к нарушению работы связок и мышечной ткани, в результате чего происходит отклонение большого пальца внутрь. При этом большой палец оказывает давление на второй, приводя к его деформации.

Увеличение нагрузки на переднюю часть ступни вызывает огрубление кожи и развитие натоптышей.

При значительном плоскостопии нередко развивается воспалительный процесс, затрагивающий область, расположенную чуть ниже большого пальца.

Возможно разрастание хряща и образование выпирающей «косточки».

Подвижность суставов первого пальца существенно снижается из-за остеоартроза, сопровождающегося болью. Существенные изменения затрагивают и прочие пальцы. Средние пальцы, нагрузка на которые сильно возрастает, приобретают молотообразную форму. Кроме того, между основными фалангами и головками плюсневых костей образуются подвывихи.

Постепенное усиление болезненности в области стоп связано с молотообразной формой пальцев. Этот симптом также порой является препятствием использования ортопедической обуви, так как она не способна устранить болезненные ощущения. Вынужденная малоподвижность и постоянный дискомфорт способны разрушить психоэмоциональное равновесие человека.

Тянущие, ноющие боли в ягодицах, усиливающиеся при долгом стоянии или при ходьбе — это симптом спазма грушевидной мышцы, как результат неудачной инъекции или патологии позвоночника в пояснично-крестцовом отделе. Подробнее тут.

Воспаление седалищного нерва — ишиас — может ощущаться болью как в пояснице, так и в ягодице или крестцовой кости, мигрируя в бедро, колено и далее вниз по всей ноге. Как избавиться от мучительной боли? Об этом читайте в статье.

Для снятия болевого синдрома и различного рода воспаления успешно применяются лекарственные средства нового поколения: http://pomogispine.com/zdorove/lekarstva/npvs.html

Поперечное плоскостопие: симптомы, причины и лечение ортопедическими стельками

Поперечное плоскостопие

Основная функция арки, образованной сводом стопы — рессорная. В случае плоскостопия арка теряет свою «рабочую» форму и способность исполнять своё предназначение.

Что такое плоскостопие?

Плоскостопие — деформация свода стопы в виде опущения его продольной и поперечной части.

Причины плоскостопия у взрослых

Причиной плоскостопия у взрослых может быть:

  • Избыточный вес;
  • Стоячая или сидячая работа;
  • Истощение мышечной силы ввиду физиологического старения.
  • Генетическая предрасположенность;
  • Перегруженность стоп (ввиду профессиональной необходимости);
  • Ношение неподходящей по размеру и ширине, да и в общем неудобной обуви (особенно это касается «шпилек», которые вызывают смещение нагрузки).

Истории наших читателей!
«Вылечила больную спину самостоятельно. Прошло уже 2 месяца, как я забыла о боли в спине. Ох, как же я раньше мучалась, болели спина и колени, в последнее время толком ходить нормально не могла… Сколько раз я ходила по поликлиникам, но там только дорогущие таблетки да мази назначали, от которых не было толку вообще.

И вот уже 7 неделя пошла, как суставы спины ни капельки не беспокоят, через день на дачу езжу работать, а с автобуса идти 3 км, так вот вообще легко хожу! Всё благодаря этой статье. Всем у кого болит спина — читать обязательно!»

Симптомы и виды плоскостопия

Два основных типа плоскостопия:

  • Поперечное (около 55% случаев).

При данном типе заболевания происходит уплощение поперечного свода, который в переднем отделе опирается на плюсневые кости. Это проявляется в уменьшении длины стопы ввиду расхождения опорных костей на манер веера.

В такой форме 1-й палец сильно отклоняется вовне, а средний приобретает молоткообразную деформацию. Наиболее свойственно возрасту от 35 до 50 лет.

  • Продольное (около 29% случаев).

Происходит уплощение продольного свода, длина стопы становится больше, почти вся плоскость стопы вплотную прилегает к полу.

Выражается сильней, если имеется избыточная масса тела, что вызывает дополнительную нагруженность стопы. Наиболее свойственно возрасту от 16 до 25 лет.

Остальные 26% — сочетание двух типов заболевания и иные деформации стопы.

В соответствии с этиологией существуют следующие типы плоскостопия:

Диагностировать данную форму до достижения ребёнком 5-6 лет практически невозможно, поскольку на первоначальных стадиях развития все имеют более или менее плоскую стопу. Составляет 3% всех диагнозов «плоскостопие».

Может быть вызвано переломом лодыжки, пяточной кости и предплюсневой кости (одной или нескольких).

Спровоцировано параличом голенной мышцы и подошвенной мышцы.

Самая частая форма (около 82%), обусловлена слабостью голеностопных мышц, связок и костей.

  • Рахитическое.

Обуславливается давлением массы тела на ослабленную кость стопы.

Кроме того, плоскостопие может иметь разную степень выраженности:

  • I — деформация, при которой первая и вторая плюсневые кости расположены под углом 10°-12°, первый палец отклонён под углом 15°-20°;
  • II — первый показатель увеличивается до 15°, второй — до 30°;
  • III — до 20° и 40°;
  • VI — превышаются показания 3-ей степени.

Чтобы правильно определить степень развития заболевания потребуется сделать прямую и боковую рентгенографию стоп под влиянием нагрузки.

Симптоматика данного заболевания кристальна:

  • Боль в зоне плюсневой кости большого пальца в случае длительной ходьбы в неподходящей обуви;
  • Самопроизвольное появление чувства дискомфорта в вечернее время (припухлость и покраснение вокруг первого плюсневого сустава).
  • Характерный вид стопы (с натоптышами под основаниями пальцев; с отклонениями больших пальцев);
  • Сильно изнашивается обувная подошва по внутренней стороне.

Поперечное плоскостопие

Поперечная деформация стопы наиболее свойственна взрослым людям. Другое название этого нарушения — поперечно распластанная стопа. Обуславливается она состоянием плёнки (апоневроза) из соединительной ткани, пролегающей от пяточной кости к пальцевым фалангам.

Увы, но в настоящее время медицине недостаёт компетенции по вопросу восстановления связок и фасций, находившихся под напряжением долгие годы.

Боли и хруст в спине со временем могут привести к страшным последствиям — локальное или полное ограничение движений, вплоть до инвалидности.

Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить спину и суставы пользуются натуральным средством, которые рекомендуют ортопеды…

Лечение поперечного плоскостопия

Приступать к лечению поперечного плоскостопия требуется сразу же, как только был установлен диагноз. Заниматься самолечением в данном случае не имеет смысла, поскольку ни форму, ни степень запущенности болезни без участия специалиста определить невозможно.

О том, как выбрать ортопедические стельки при поперечном плоскостопии читайте здесь.

Существует несколько основных способов лечения:

Подходит для излечения первой и второй степеней деформированности стопы. При этом основные усилия направлены на то, чтобы воспрепятствовать усугублению ситуации и облегчить боль.

Существует несколько рецептов позволяющих преодолеть болевой синдром:

  • Тёплые ванночки (40°< t°< 50°) с растворами морских солей и экстрактов лекарственных растений примерно на треть часа. Рекомендовано комбинировать это со специальным массажем.
  • Держать ноги в покое, расслабляя мышцы холодными компрессами, не носить обувь стесняющего размера или неудобной формы.
  • В соответствии с предписаниями врача принимать лекарства, снимающие болевой синдром, также осуществлять электрофорез и применять лекарственные аппликации на базе парафина для торможения воспалительного процесса.

Использование вышеперечисленных средств возможно только с одобрения ортопеда или хирурга, занимающегося лечением.

  • ЛФК и массаж для ступней.

Данный подход направлен на борьбу с основными причинами плоскостопия — ослабленными мышцами и связками ног. Есть много факторов, приводящих к подобному состоянию, но применение лечебной физкультуры при поперечной деформации стопы помогает восстановлению утерянных функций, укреплению мышечного каркаса и развитию эластичности связок.

Кроме того занятие такого рода улучшают осанку помогают развить лучшую скоординированность движений.

Здесь обязательно потребуется помощь инструктора по лечебной физкультуре, поскольку лишь он сможет правильно подобрать объём нагрузок в соответствии с возрастом и степенью деформированности стопы.

  • Моделирование свода стопы при помощи супинаторов.

Снова необходимо напомнить: самостоятельно определиться с видом требуемых стелек нельзя. Это делается исключительно под руководством ортопеда.

Все стельки конструируются таким образом, что специальные вкладыши препятствуют аномальному отклонению первого пальца ноги.

Супинаторы в основной части позволяют снизить нагрузку на стопу и осуществляют её массаж. Если стелька шире прочих моделей и оснащена резинкой-стяжкой, то такая конструкция позволит предупредить развитие болезни.

Но применять их можно лишь 2 часа на протяжении дня в качестве тренировочного сеанса, постоянное ношение предписывается только на время восстановительного периода после операции.

  • Моделирование стопы хирургическим путём.

Начиная с 3-ей степени развития заболевания, облегчение болевых ощущений возможно лишь при проведении операции.

Имеется несколько разных видов хирургического воздействия:

  • Рассекаются связки основания, либо плюсневые кости в их средней части.
  • Осуществление реконструктивной «стяжки» стопы в её передней части при помощи аллогенного сухожилия;
  • Усекаются головки плюсневых костей и так далее.

К сожалению, полностью избавиться от поперечного плоскостопия ни детям, ни взрослым не удастся, однако при своевременном обращении к врачу возможно избавить от боли, дискомфорта и наиболее выраженных аномалий.

Упражнения при плоскостопии

Чтобы укрепить мышцы стоп и предупреждения усугубления деформаций можно выполнять следующие упражнения:

  • Хождение босыми ступнями по мелкой гальке. В качестве альтернативы можно использовать резиновый коврик-ёжик или самодельное прогулочное поле из куска материала и пришитых к нему бусин и пуговиц. Процедура длится примерно четверть часа.
  • Захват малогабаритных предметов с пола при помощи пальцев ног.
  • Ходьба на носочках (40 шагов) чередуется с ходьбой на внешней стороне стопы (40 шагов);
  • Катание босыми ступнями ног по полу пластиковой бутылки с водой. Бутылка может быть заменена резиновым мячом;
  • Аналогичным образом можно «катать» бухгалтерские счёты. Выполняется на протяжении 10 минут;
  • Максимальное сгибание и разгибание ступней;
  • Поднимание пальцами ног с пола куска материи.
  • Сидя на полу, согнуть правую ногу и провести внутренней стороной ступни по левой ноге. Сменить положение ног и повторить.

Здесь мы освещали подробно тему «Ортопедический массажный коврик для детей: упражнения и отзывы».

Осложнения при плоскостопии

Многим плоскостопие как заболевание кажется незначительны, однако при отсутствии адекватного лечения, последствия могут быть весьма неприятными:

  • Плоскостопие провоцирует патологические изменения позвоночного столба, суставов бёдер и колен, а также иных органов.
  • Быстрая утомляемость при ходьбе, позднее — сильная затруднённость ходьбы.
  • Болезненные ощущения в выступающей косточке усиливаются до тех пор, пока не становятся совершенно невыносимыми.
  • Ношение обуви становится невозможным ввиду недостаточной для выпирающей кости ширины.

Профилактика плоскостопия

Чтобы вовремя предотвратить нежелательные последствия деформации стопы следует наблюдать её развитие с раннего детства.

К трём-четырём годам специалисты могут точно определить как отзовётся та или иная патология свода стопы на формировании позвоночного столба работе суставов.

Есть ряд предусмотренных профилактических мероприятий, которые требуется соблюдать людям с невыраженным плоскостопием:

  • Использование ортопедических стелек или специальной обуви;
  • Хождение по неровной, бугристой или шершавой поверхности;
  • Высокая двигательная активность;
  • Предупреждение появления избыточного веса;
  • Слежение за правильностью осанки.

Всегда следует помнить, что более позднее лечение практически лишает всяческих шансов на стабилизацию состояния, поэтому медлить с профилактическими и лечебными мероприятиями ни в коем случае нельзя.

Источник: http://SpinaSpina.com/lechenie/lechenie-poperechnogo-ploskostopiya.html

Поперечное плоскостопие

Поперечное плоскостопие

Поперечное плоскостопие – это изменение формы стопы, характеризующееся опущением ее поперечного свода. При этой патологии происходит уменьшение подошвенной длины за счет вееровидного расхождения плюсневых костей и смещения первого пальца наружу.

Плоскостопие бывает поперечным, продольным и комбинированным (сочетанным). Чаще всего (более 50% случаев) встречается именно поперечное плоскостопие, иногда – в сочетании с другими искажениями стопы (например, вальгусная или варусная деформация). Ортопедическая проблема в основном выявляется у взрослых, тем не менее, иногда заболеванию подвергаются дети и подростки.

Симптомы

Если периодически появляются мозоли и натоптыши в передней части стопы, то это может быть признаком плоскостопия

По мере прогрессирования патологического состояния ощущается нарастающий дискомфорт, трансформирующийся затем в боль и жжение.

В начале развития плоскостопия человек часто не придает значения таким тревожным сигналам, как тяжесть в стопе после длительного стояния, ходьбы или физических нагрузок. Боли возникают, как правило, в месте соединения первого и второго пальца.

Прогрессирующее плоскостопие влечет и другие симптомы:

  • тяжесть в ногах, не связанная со временем суток и физической активности;
  • отечность пальцев, ступни, щиколотки и/или голени различной степени тяжести: возможно небольшое увеличение конечности, влекущее за собою по мере прогрессирования сглаживание рельефности голеностопного сустава;
  • жгучая боль икроножных мышц, чувство их «каменности»;
  • образование сухих, твердых мозолей (их в народе называют еще «натоптыши») в местах наибольшей нагрузки — на пятках, внешней поверхности стопы, пальцах и их подушечек;
  • из-за увеличивающейся ширины ноги многая обувь становится настолько узкой, что ее сложно застегнуть или вообще надеть; в процессе ношения появляется сильный дискомфорт и болевые ощущения.

Наиболее характерный симптом при поперечном плоскостопии – это развитие вальгусной деформации первого пальца стопы, именуемого в медицине, как бурсит. Это патологическое состояние развивается вследствие постоянного механического раздражения.

Процесс развития вальгусной деформации при поперечном плоскостопии

Течение болезни Признаки
1 стадия Палец не смещается, но кожа на боковом суставе заметно утолщается, краснеет и отекает.
2 стадия Происходит отклонение большого пальца в сторону, плюснефаланговый сустав продолжает видоизменяться: на нем появляется твердое и отечное образование – «косточка».
3 стадия Второй палец, прижимаясь и сдавливаясь первым, начинает также отклоняться в сторону. Со временем второй палец поднимается и «заворачивается» (ложится) за первый. Если болезнь вовремя не остановить, то в патологический процесс вовлекается третий, а порою и четвертый палец.
4 стадия Нарушение ходьбы. Больной вынужденно ставит ногу таким образом, чтобы как можно меньше нагрузки приходилось на «косточку» и болезненные пальцы (ступня ставится на бок). Учитывая присутствующее поперечное плоскостопие, человек начинает ходить, как «уточка», переваливаясь с одной ноги на другую.

Узнайте подробнее о симптомах плоскостопия у в взрослы.

Укрепление свода стопы

Полезно ходить босиком, особенно по мягкой почве, такой как песок на пляже. Это обеспечивает хорошую тренировку мышц, помогая остановить развитие поперечного плоскостопия и лечить его.

Данная процедура будет вредной лишь при последней стадии проблемы или при наличии некоторых сопутствующих заболеваний таких, как подошвенный фасциит (боль и воспаление тканей, соединяющих пальпации и пяточную кость).

В домашних условиях лечение плоскостопия также можно проводить, выполняя комплекс упражнений для развития мышц, ослабление которых приводит к развитию данного заболевания.

Хорошее упражнение для лечения плоскостопия

  1. Встаньте так, чтобы большие пальцы ног были рядом, а пятки – врозь.
  2. Подымитесь на носки, держась за что-то, если это необходимо.
  3. Сохраняя большие пальцы на месте, медленно опускайте пятки, соединяя при этом их между собой.
  4. В конечном итоге обе стопы должны оказаться на полу параллельно друг к другу.
  5. Если это окажется сложным на первых порах, то действие следует проводить поочередно с каждой ногой, а руками удерживать кончик большого пальца задействованной ноги на месте.
  1. Когда уже пятки опущены, и ваши большие пальцы смотрят вперед, нужно
    согнуть колени и немного раздвинуть их, не отрывая пятки от пола. Когда посмотреть вниз, коленные чашечки должны находиться дальше третьего (среднего) пальца ног.
  2. Повторить весь порядок столько раз, сколько сможете.

Более сложная и длительная гимнастика для лечения поперечного плоскостопия показана на видео.

Медикаментозное

Терапевтические меры рекомендованы для снятия воспаления и боли в мышцах и суставах.

Медикаментозная группа, оказывающая наилучший эффект – это нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) на основе Индометацина, Кеторолака, Диклофенака.

Обычно лекарственная форма, назначаемая специалистом – это мазь, гель, таблетки или драже. При невыносимой боли и выраженном воспалении назначаются внутримышечные или внутривенные инъекции.

Физиотерапия и лечебная физкультура

Этот вид лечения считается вспомогательным и обычно используется при 1-2 степени поперечного плоскостопия, а также для быстрого восстановления (реабилитации) после операции.

При воспалении назначается физиотерапия (грязевые ванны, УВЧ, электрофорез).

Целью лечебной физкультуры является укрепление мышц и связочного аппарата для естественного поддержания стопы и предотвращения прогрессирования патологии.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.