Что это такое постменопауза?

Содержание

Постменопауза

Что это такое постменопауза?

Постменопауза является естественным периодом в жизни женщины, который сопровождается отсутствием переходных состояний, характерных для перименопаузы и пременопаузы.

Постменопауза — это период, который наступает после полного прекращения менструации

Описание заболевания

Женщинам, которые интересуются «что такое постменопауза» важно понимать, что это отсутствие месячных на протяжении 1 года или дольше.

Период постменопаузы сопровождается развитием возрастных патологий, а также заболеваний, которые провоцирует недостаток эстрогена.

На протяжении первых нескольких лет может наблюдаться единичное образование фолликулов в области яичников, которые со временем исчезают полностью.

Период постменопаузы занимает около трети жизни представительниц прекрасного пола. Это связано со значительным увеличением продолжительности жизни женщин.

Формы постменопаузы

Постменопауза продолжается от менопаузы до полной остановки функционирования яичников. Данная фаза предшествует полному старению женского организма и классифицируется следующим образом:

  • Ранняя постменопауза, продолжительность которой составляет от 2 до 3 лет.
  • Поздняя постменопауза, продолжительностью более 36 месяцев.

Продолжительность постменопаузы и ее начало для каждой женщины индивидуальны

Причины

Причины постменопаузы связаны с прекращением циклического функционирования яичников. Это приводит к снижению выработки эстрогенов и прогестерона. Уменьшение количества эстрогена, в свою очередь, провоцирует развитие различных нарушений:

  • Нейровегетативных.
  • Обменно-эндокринных.
  • Психоэмоциональных.
  • Урогенитальных.
  • Климактерических: киста яичников, гиперплазия, развитие эндометриоза и остеопороза.

Матка и яичники изменяют свое функционирование еще задолго до того, как пройдут последние месячные. В период постменопаузы самым активным эстрогеном становится эстрон: его количественное содержание повышается в несколько раз и значительно превышает эстрадиол.

В период постменопаузы резко снижается количество эстрогенов в организме

Проявления

В этот период возникают различные симптомы, связанные с угасанием функционирования яичников:

  • Отсутствие менструаций на протяжении 12 месяцев и дольше.
  • Женщина обнаруживает седые волосы и возрастные изменения кожных покровов. В этот период симптомы постменопаузы и старения организма проявляются в виде птоза, изменения структуры и цвета кожи, появляются глубокие морщины.
  • Волосы в лобковой области постепенно редеют.
  • Кожа половых губ – дряблая, бледная.
  • Выделения из влагалища меняют окраску и консистенцию. Продукция слизи значительно снижается и со временем полностью пропадает. Матка уменьшается в размерах.
  • Молочные железы становятся дряблыми, меняется их форма. Может меняться окраска сосков.

Недостаток гормонов провоцирует хрупкость костей и вызывает развитие остеопороза

  • Выделения крови из матки – одна из наиболее распространенных жалоб, с которой женщины обращаются к врачам-гинекологам во время постменопаузы. Этот симптом становится причиной госпитализации женщин в гинекологический стационар. В дальнейшем кровянистые выделения могут потребовать проведения процедуры гистерэктомии. Чрезмерная кровопотеря может спровоцировать железодефицитную анемию и негативно сказывается на качестве жизни женщин.
  • Повышается риск развития остеопороза.
  • Также увеличивается риск развития различных новообразований, которые могут проявляться в виде боли внизу живота.

Женщина должна тщательно следить за тем, какие выделения образуются в период постменопаузы. В норме выделения должны быть прозрачными и слизистыми, присутствовать в умеренном количестве, не иметь неприятного запаха. Если женщину беспокоят обильные выделения с неприятным запахом и возникает зуд и боли во влагалище, то это может указывать на развитие определенных патологий.

Боли внизу живота в постменопаузе — это тревожный симптом, что может означать появление опасных заболеваний

Симптомы менопаузы не следует оставлять без внимания.

В этот период жизни женщинам следует находиться под наблюдением врачей и проходить регулярные обследования.

Своевременное использование подходящих средств позволит значительно уменьшить вероятность возникновения серьезных осложнений.

Диагностика

Для того чтобы отличить естественные процессы и возрастные изменения в жизни женщины от патологических, следует находиться под наблюдением гинеколога.

Чтобы точно удостовериться: что есть норма, а что – нарушение, врач порекомендует проведение комплексной диагностики.

При отсутствии вагинальных кровотечений в постменопаузе в течение 1 года и дольше в обязательном порядке назначают такие исследования:

  • Ультразвуковое обследование органов малого таза, которое своевременно определяет такие осложнения как киста, гиперплазия, а также наличие фолликулов.
  • Определение уровня мужских гормонов.

В ходе диагностики наступления постменопаузы проводится определение уровня гормонов в крови

  • Выявление уровня эстрадиола. Следует помнить, что их пониженное количество – это норма и не требует дополнительного лечения.

Если женщину периодически беспокоят выделения и боли, а также другие тревожные симптомы будет назначено дополнительное обследование:

  • Ультразвуковое исследование органов брюшины – может быть обнаружена киста.
  • Проведение маммографии.
  • Исследование общего анализа крови.
  • Проведение гистероскопии, в процессе которой врач осматривает стенки матки при помощи специального приспособления.

Остеоденситометрия — это исследование, которое позволяет определить развитие остеопороза

  • Матка и шейка матки также должна быть обязательно обследована: цитологический анализ позволяет определить гиперплазию и другие возможные патологии.
  • Осуществление остеоденситометрии – методики, позволяющие детально изучить состояние костных тканей.

Все описанные методики являются высокоэффективными, позволяют своевременно обнаружить такие осложнения, как киста яичника или гиперплазия и подобрать соответствующее лечение.

Лечение

Лечение постменопаузы начинают c диетотерапии, массажа и различных процедур физиотерапии. Киста и гиперплазия развиваются часто на фоне дефицита гормонов. Данные нарушения устраняют как консервативными, так и радикальными методами. Если киста превышает определенные размеры (9-10 см), то требуется радикальное лечение.

В постменопаузе рекомендуется выполнять легкие физические упражнения

Диета требует ограничить свинину, углеводы, жирную еду, сахар, соль, торты, пирожные, чрезмерно острую пищу, сахар, напитки с высоким содержанием кофеина, алкоголь, шоколад. В ежедневный рацион следует включить достаточное количество кисломолочной продукции, круп (гречка, овсянка), свежих овощей и фруктов, продуктов, богатых железом.

К общеоздоравливающим лечебным мероприятиям относят:

  • Ежедневное выполнение упражнений гимнастики. Упражнения рекомендовано выполнять в утреннее время суток на протяжении 10-20 минут. Чрезмерные физические перегрузки недопустимы.
  • Расслабляющий массаж.
  • Особое внимание уделяют гидропроцедурам. В домашних условиях можно делать обтирания и обливания, принимать хвойные ванны.
  • Посещение курортов и санаториев.

Пешие прогулки благотворно сказываются на здоровье организма в постменопаузе

  • Хорошим общеоздоравливающим воздействием обладают ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе, в особенности, перед сном.

Медикаментозное лечение постменопаузального периода включает в себя гормональные и негормональные методы. Среди гормональных препаратов часто используют Фемостон 1/5 для устранения неприятных проявлений постменопаузы.

Фемостон представляет собой низкодозированное средство, в состав которого входит эстрадиол в комбинации с дидрогестероном. Препарат способствует оказанию эстроген-гестагенного воздействия, позволяет устранить климактерические расстройства.

Помимо этого, Фемостон значительно снижает вероятность развития остеопороза в период менопаузы.

Самостоятельное лечение недопустимо, поскольку может только ухудшить клиническую картину и спровоцировать различные серьезные осложнения: киста, гиперплазия и т.д.

Лечение симптомов постменопаузы должно осуществляться под врачебным контролем

Гормональная терапия

Лечение с использованием гормональных средств осуществляют с учетом общего состояния здоровья женщины, и, в частности, функционирования ее репродуктивных органов. Гормональные средства целесообразно использовать в тех случаях, когда:

  • Яичники не функционируют должным образом, соответствующим возрасту.
  • Негормональное лечение не приносит ожидаемой пользы.

Принцип гормональной терапии в период постменопаузы должен быть ориентирован на то, чтобы сохранить способность возрастного организма самостоятельно поддерживать все внутренние процессы. В ходе выбора подходящего препарата обращают внимание на наличие или отсутствие матки. Если орган отсутствует, то следует знать точную причину проведения операции.

Выбор гормональных препаратов осуществляется с учетом состояния здоровья пациентки

Использование Фемостона

Лечение гормональными средствами в период постменопаузы осуществляется непрерывно. Предпочтение отдают комбинированным монофазным препаратам, среди которых – Фемостон 1/5, в состав которого входят:

  • Эстрадиол, способствующий восстановлению уровня эстрогена. Посредством данного вещества Фемостон помогает справиться с колебаниями настроения, приливами, бессонницей, головокружением, головными болями, сухостью и раздражением влагалища.
  • Благодаря дидрогестерону, который является прогестагеном, Фемостон уменьшает риск развития гиперплазии.

Фемостон является препаратом выбора для продолжительной терапии пациенток, в анамнезе которых есть менопауза на протяжении 1 года и дольше.

Использование препарата Фемостон способствует уменьшению разрушения костной ткани, предотвращает снижение массы костей и риск развития остеопороза.

Фемостон также способствует уменьшению содержания липопротеинов низкой плотности и холестерина, повышая липопротеины высокой плотности.

Фемостон — комбинированный гормональный препарат для лечения симптомов постменопаузы

Фемостон легок в применении: следует непрерывно принимать по 1 таблетке в сутки. Желательно, чтобы использование лекарство осуществлялось в одно и то же время суток.

Фемостон рекомендовано начинать использовать как можно раньше, после того, как наступила менопауза. Препарат оказывает защитное действие на протяжении всего периода терапии.

Отсутствует информация о том, можно ли использовать Фемостон дольше, чем на протяжении 10 лет.

Возможные осложнения

Присутствует риск развития возможных осложнений, которые могут развиваться на протяжении нескольких лет после прекращения месячных. Это обусловлено развитием атрофических и дистрофических процессов в области органов, чувствительных к воздействию эстрогена. При этом могут возникать симптомы таких патологий:

  • Атрофического вагинита.
  • Недержания мочи.
  • Цистоуретрита.

В постменопаузе зачастую появляется непроизвольное выделение мочи

  • Уменьшается продукция смазки.
  • В тяжелых случаях эстрогендефицитные состояния могут провоцировать увеличение риска дисфункции сердечно-сосудистой системы.
  • Врачи указывают на то, что продолжительный дефицит эстрогенов может способствовать развитию болезни Альцгеймера.
  • Одно из наиболее серьезных осложнений – гиперплазия эндометрия. Данное заболевание может развиваться как локально, так и на обширной поверхности матки. Гиперплазия эндометрия в постменопаузе сопровождается чрезмерным разрастанием слизистой оболочки, которая выстилает орган изнутри. Патология не всегда проявляется в виде каких-либо тревожных симптомов. Когда гиперплазия прогрессирует и поражает обширные участки эпителия могут возникать симптомы в виде интенсивной боли. Если отсутствует своевременное лечение киста может спровоцировать развитие злокачественного новообразования.

Дефицит гормонов в постменопаузе называют одной из возможных причин развития болезни Альцгеймера

  • Более чем в 49% случаев недостаточная продукция эстрогена становится причиной развития остеопороза, который развивается медленно, без каких-либо сопутствующих симптомов. Если же проявляются симптомы остеопороза – это указывает на значительное снижение массы костей. У женщины может уменьшиться рост, возникают интенсивные боли в костях, искривляется позвоночный столб. Даже незначительные травмы могут спровоцировать микро- и макропереломы.
  • В период менопаузы также может развиться киста. Если новообразование разрастается, то возможны симптомы в виде чувства боли внизу живота, тошноты и рвоты, повышения температуры. Киста может образоваться из-за большого числа абортов в анамнезе, половых инфекций, депрессивных состояний, тяжелой физической нагрузки. В некоторых случаях киста может устраниться после курса медикаментозного лечения. Но иногда требуется радикальная терапия.

Профилактика

Предотвратить развитие такого естественного процесса, как менопауза, нельзя. При этом можно максимально нормализовать общее самочувствие и сохранить высокий уровень жизни, предотвратить развитие осложнений. Необходимо находиться под наблюдением врача и своевременно выполнять его предписания.

Облегчить протекание постменопаузы поможет регулярное наблюдение у врача

Ознакомившись с тем, что такое постменопауза не следует проявлять беспокойство, когда появляются симптомы этого состояния. По мере необходимости, лечение следует доверять только квалифицированным гинекологам, которые учтут индивидуальные особенности организма женщины и сопутствующие заболевания.

содержит информацию об основных проявлениях менопаузы:

Источник: http://bolezni.com/spravochnik-bolezni/simptomy-postmenopauzy.html

Постменопауза у женщин: что это такое, каковы признаки её наступления

Что это такое постменопауза?

Мало кто знает о процессе постменопауза, что это такое?

Каждый из этапов жизни женщины по-своему прекрасен: вот перед нами маленькая девочка с огромными бантами, чуть позже — юная девушка, молодая очаровательная женщина и зрелая, стильная и красивая, пленяющая взоры мужчин.

Еще совсем недавно с окончанием репродуктивного периода для женщины заканчивалась молодость, и все хорошее оставалось в прошлом. В современном мире все совершенно по-другому.

С прекращением менструаций и наступлением постменопаузы приходит время пожить для себя. Постменопаузу и старость разделяют как минимум тридцать лет жизни.

И прожить их счастливо поможет знание происходящих в организме изменений и достижения современной медицины и косметологии.

Мало кто знает о процессе постменопауза, что это такое?

Каждый из этапов жизни женщины по-своему прекрасен: вот перед нами маленькая девочка с огромными бантами, чуть позже — юная девушка, молодая очаровательная женщина и зрелая, стильная и красивая, пленяющая взоры мужчин.

Еще совсем недавно с окончанием репродуктивного периода для женщины заканчивалась молодость, и все хорошее оставалось в прошлом. В современном мире все совершенно по-другому.

С прекращением менструаций и наступлением постменопаузы приходит время пожить для себя. Постменопаузу и старость разделяют как минимум тридцать лет жизни.

И прожить их счастливо поможет знание происходящих в организме изменений и достижения современной медицины и косметологии.

Что такое постменопауза

Что это такое? Это отсутствие менструации в течение двенадцати месяцев и более. Продолжительность постменопаузы составляет в среднем тридцать лет. В этот период происходят необратимые изменения в мочеполовой системе, увеличивается частота и продолжительность заболеваний, связанных с дефицитом эстрогенов в организме. Отмечается самая высокая заболеваемость онкологическими заболеваниями.

В первые несколько лет в яичниках еще обнаруживаются единичные фолликулы. Уровень эстрогенов падает, повышается концентрация ФСГ и ЛГ. Позже их уровень снижается. В небольших количествах яичники продолжают синтезировать только андрогены.

Возраст, в котором наступает постменопауза, зависит от нескольких факторов:

  • наследственность;
  • у южных женщин, благодаря обилию солнца, детородный период длится дольше;
  • стрессы, переутомление, тяжелый физический труд приближают постменопаузу;
  • женщины, счастливые в браке, ведущие активную половую жизнь, увядают значительно позже.

Постменопауза представляет собой абсолютно естественный процесс угасания, так как со временем яичники истощают свои ресурсы. Это окончательный уровень развития женского организма. Но это еще далеко не конец жизни!

Диагностические признаки

Главный отличительный признак постменопаузы — значительное снижение уровня женских половых гормонов.Лабораторные исследования, проводимые в этот период , совершенно точно покажут наступление постменопаузы. Основные признаки:

  1. Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) — главный дирижер женского тела, выделяется в головном мозге и дает команду созреванию яйцеклетки. В этот период эстрогены вырабатываются в значительно меньшем количестве, так как запас фолликулов исчерпан, что неизбежно приводит к резкому повышению уровня ФСГ (больше 20 мЕд/мл).
  2. Уровень эстрадиола в норме должен быть больше 35 пмоль/л. В постменопаузе данный показатель намного ниже нормы.
  3. Лютеинизирующий гормон (ДГ) — это гормон желтого тела, резкое повышение которого приводит к овуляции. В норме должен быть от 14,20 до 52,30 мЕд/мл. В период постменопаузы ЛГ постоянно повышен, так как он требует выхода созревшей яйцеклетки, а ее нет.Результаты этих анализов помогут назначить единственно правильное лечение и устранить неприятные симптомы.

Об уже нанесенном ущербе здоровью женщины детально расскажут дополнительные медицинские обследования:

  • общий анализ крови;
  • гистероскопия;
  • ультразвуковое исследование органов брюшной полости;
  • остеоденситометрия (исследуется плотность костной ткани);
  • цитологическое исследование слизистой шейки матки.

Симптомы начала постменопаузы

Причины, вызывающие симптомы постменопаузы, обусловлены острым дефицитом эстрогенов в организме:

  1. Сухость слизистых оболочек.
  2. Прогрессирует атеросклероз сосудов, возникает артериальная гипертензия.
  3. Повышается риск возникновения инфарктов и инсультов.
  4. Кости становятся хрупкими, развивается остеопороз.
  5. Повышается вес.
  6. Настроение нестабильно.
  7. Беспокоят приливы.
  8. Потливость.
  9. Половое влечение снижается.
  10. Молочные железы теряют форму, появляется дряблость.
  11. Волосы теряют свою былую красоту, тускнеют и становятся редкими.
  12. Кожа теряет эластичность, появляются морщины и сухость.
  13. Нарушается работа мочевого пузыря. Развиваются циститы и уретриты.
  14. Синтез коллагена нарушается, что отражается на внешнем виде кожи и работе внутренних органов.
  15. Бессонница.
  16. Особое внимание стоит обратить на выделения: они должны быть похожими на отвар риса, без неприятных запахов и в небольшом количестве.

Примерно у четверти женщин постменопауза протекает очень тяжело именно из-за сильного проявления всех вышеперечисленных симптомов, а длительный дефицит эстрогенов провоцирует развитие болезни Альцгеймера.

Лечение путем регуляции половых гормонов

Для лечения расстройств в период постменопаузы необходимо в первую очередь восполнить недостаток женских половых гормонов. Своевременное посещение врача гинеколога-эндокринолога предупредит возникновение и развитие серьезных патологий и заболеваний. Он назначит необходимые препараты, которые избавят от многих проблем.

Лечение, как правило, направлено на общее оздоровление организма, восполнение дефицита витаминов и минеральных веществ и на повышение уровня эстрогенов и включает в себя следующие методики:

  • дополнительный прием витаминов группы В, А и Е;
  • диетотерапию;
  • фитотерапию с использованием сборов трав;
  • физиотерапию (электрофорез, лечебная физкультура, эфирные масла, иглорефлексотерапия, санаторно-курортное лечение).

Пристальное внимание следует обратить на уровень кальция в организме, так как он является трудноусвояемым элементом, а его недостаток приводит к стремительному развитию остеопороза. Особенно это важно для женщин хрупкого телосложения.

Предупредить опасное заболевание поможет питание с достаточным содержанием кальция: плавленые сыры, брынза, миндаль, горчица, творог, сливки, горох, фасоль, грецкие орехи и фундук, ячневая и овсяная каши. Способствует усвоению кальция витамин D, магний и витамин С.

Поэтому в витаминно-минеральных комплексах, предназначенных для женщин в постменопаузе, предпочтительно содержание этих элементов. Симптомами недостатка кальция в организме служат:

  • повышенная нервная возбудимость;
  • хрупкость ногтей;
  • онемение конечностей;
  • повышение артериального давления;
  • учащенное сердцебиение.

Наиболее эффективные препараты, способствующие восполнению дефицита кальция в организме: Мульти-табс Кальций Д3 форте, Витрум кальциум с витамином D, Кальций D3 Никомед.

Заместительная гормональная терапия, благодаря достижениям современной медицины, является единственным доступным способом возместить недостаток эстрогенов в организме женщины.

Широко используется она лишь в течение последних 20 лет и направлена:

  • на устранение симптомов постменопаузы;
  • предупреждение заболеваний, связанных с дефицитом эстрогенов.

Выбор наиболее подходящего лекарственного средства производится сугубо индивидуально, в зависимости от тяжести проявлений симптомов и состояния здоровья женщины. Современная медицина располагает препаратами, положительное действие которых на женский организм намного превышает риск возникновения побочных эффектов. Они существенно улучшают качество жизни и сохраняют здоровье.

Популярные лекарства

Наиболее популярными являются препараты, в составе которых содержатся фитоэстрогены. Они действуют подобно «родным» гормонам женщины, но слабее. Их действие оказывает антиандрогенный эффект. Лекарственные препараты, содержащие фито аналоги эстрогенов:

  • Климадинон;
  • Ременс;
  • Климафем;
  • Климактоплан;
  • Мастодинон.

Все вышеперечисленные препараты имеют в своем составе экстракты цимифуги (клопогона) или красного клевера и хмеля, прутняк.

Фитоэстрогенами богаты семена подсолнечника, лен, все бобовые, солодка, морковь и ее ботва.Наиболее изученными на данный момент являются фитоэстрогены, содержащиеся в сое.

Влиянию соевых продуктов на гормональный фон женщины посвящено множество научных исследований, результаты которых на экспериментальном уровне продемонстрировали, что диета, обогащенная подобными продуктами, и соевые экстракты влияют на женское здоровье только положительно. Препаратом, созданным на основе фитогормонов сои, является Иноклим.

Эстрогены в оптимальной дозировке сохраняют и поддерживают природную красоту женщины.

Эстрогенсодержащие средства производятся в виде гелей (дивигель, эстрожель), пластырей (климара, менорест), таблеток, подкожных имплантов, ампул для инъекций, внутриматочных спиралей, влагалищных кремов.

Таблетки бывают моно-, двух- и трехфазные. Неоральные способы введения гормонов считаются более безопасными, так как при этом на печень не оказывается дополнительная нагрузка.

В постменопаузе обычно назначают непрерывный прием таблеток заместительной гормональной терапии.

Заместительная гормональная терапия — это такое интенсивное воздействие на женский организм небольшими дозами эстрогенов, при котором полностью купируются неприятные симптомы постменопаузы, а при длительном приеме (5 лет и более) предупреждается появление заболеваний, обусловленных дефицитом эстрогенов.

В России часто назначают фемостон. В этом препарате содержатся небольшие дозы эстрогенов и дидрогестерон. Также популярны трисеквенс, дивина, овестин, дерместрил, дивисек, климара, климен.

Для пациенток с удаленной маткой в постменопаузе назначают монофазные лекарственные средства, содержащие только эстроген (премарин, прогинова, эстрофем).Заместительная гормональная терапия имеет побочные эффекты.

Организм каждой женщины неповторим и уникален, а поэтому и реакции на гормоны будут различны.Абсолютными противопоказаниями для проведения заместительной гормональной терапии являются:

  • наследственная предрасположенность к возникновению эстрогензависимых опухолей;
  • меланома кожи;
  • склонность к образованию тромбов;
  • кровотечения из половых путей невыясненной природы;
  • почечная и печеночная недостаточность;
  • тяжелое течение сахарного диабета.

Существует такое понятие, как окно терапевтических возможностей. В соответствии с этим заместительную гормональную терапию назначают при появлении первых симптомов угасания функции яичников. Это позволяет добиться максимального профилактического эффекта.Современные разработки в области гормональной терапии полностью опровергают миф «постменопауза — это старость пришла».

Для современной женщины это всего лишь новый период жизни, и, возможно, самый счастливый.

Лучшим способом борьбы с симптомами постменопаузы будет изменение образа жизни. Правильное питание, регулярные физические нагрузки и отсутствие вредных привычек помогут добиться стабильных, хотя и не сиюминутных результатов.

Предупредить неблагоприятные изменения во внешности, в частности, изменения в мягких тканях лица, поможет визит к косметологу.

Лицо — это непросто кожа, это многоуровневая структура с достаточно сложными взаимодействиями. Косметолог поможет подобрать оптимальную программу ухода за лицом.

Современные косметические антивозрастные средства, омолаживающие и сохраняющие природную женскую красоту, изготавливают из натурального сырья. Они представляют собой гипоаллергенные, с высокой проникающей способностью составы.

Подобранная индивидуально профессиональная косметика поистине способна творить чудеса!

Подводим итоги

Не стоит бояться наступления этого периода. Что такое постменопауза? Это всего лишь качественно новая ступень в жизни женщины, но не старость.

Здоровый образ жизни и полное отсутствие вредных привычек в сочетании с достижениями современной медицины позволят максимально сохранить и значительно улучшить качество жизни в период менопаузы.

Природную женскую красоту поможет надолго сохранить и приумножить грамотный уход за лицом.

Источник: https://dnevni4ok.com/postmenopauza-u-zhenshhin-chto-eto-takoe/

Что такое постменопауза?

Что это такое постменопауза?

Климакс – неизбежный процесс, который наступает в организме женщины. Он связан с окончанием репродуктивного периода и постепенным сокращением выработки половых гормонов.

Многие женщины отождествляют менопаузу со старением, но это далеко не так, ведь климактерический период длится три десятилетия, не наступает мгновенно.

Если вовремя распознать начало менопаузы, то, корректируя образ жизни и питание, можно в значительной степени снизить симптомы проявления дефицита гормонов.

Эндокринные изменения связаны в основном с недостатком выработки эстрогенов – это главные женские половые гормоны. Особенностью эстрогенов является то, что они обеспечивают не только нормальное функционирование половых органов, но и влияют на весь организм:

  • ухудшается состояние кожи;
  • нарушается психоэмоциональное состояние;
  • развивается ожирение;
  • эстрогены препятствуют образованию в крови холестериновых бляшек;
  • участвуют в выработке печенью факторов свертываемости крови.

Именно из-за недостатка эстрогенов у женщин наблюдаются довольно неприятные климактерические симптомы.

Основные стадии климакса

Климакс нельзя отождествлять с менопаузой – это длительный период, который начинается за 5–7 лет до прекращения менструаций, а заканчивается через 10–15 лет после последних месячных. Наступление и продолжительность климакса у каждой женщины индивидуально. Однако есть среднестатистические временные интервалы, на которые равняются врачи.

Пременопауза

Пременопауза – 45–50 лет. В этот период характерно снижение выработки половых гормонов и нарушение менструального цикла. В это время женщина может ощущать:

  • приливы крови к лицу, жар, повышенную потливость. Это происходит из-за того, что изменяется циркуляция крови в организме;
  • психоэмоциональные изменения, которые могут проявляться повышенной возбудимостью, неконтролируемой агрессией, частыми сменами настроения, плаксивостью, эмоциональной подавленностью;
  • набор веса, происходит из-за увеличения жировых прослоек и атрофии мышечной ткани.

Своевременная гормональная коррекция и изменение образа жизни в этот период помогут облегчить симптомы протекания климакса и предотвратить возникновение более серьезных проблем в период менопаузы.

Менопауза

Если на протяжении 12 месяцев у женщины не наступает менструация, то это свидетельство того, что наступила менопауза. В это время сохраняются основные симптомы, характерные для пременопаузы, и могут возникать новые:

  • снижение сексуального влечения;
  • атрофия влагалища – появляется сухость, жжение, могут возникать воспаления;
  • нарушение мочеиспускания. Недержание мочи может случаться в ночное время, или при сильном механическом давлении, например, при приступах кашля;
  • ожирение – ткани теряют чувствительность к инсулину, в результате поджелудочная начинает его вырабатывать в больший объемах, чтобы поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови. А инсулин – тот гормон, который способствует накоплению жира, особенно в области талии и живота.

Постменопауза

Постменопауза – длительный период, который начинается после окончательного прекращения менструаций. Яичники полностью утрачивают свои функции, наблюдается острый дефицит гормонов, что влечет нарушения функционирования эстрогензависимых половых органов:

  • матки;
  • влагалища;
  • молочных желез;
  • вульвы.

А также других систем:

  • костно-мышечной;
  • сердечно-сосудистой.

Основные признаки постменопаузы

Как понять, когда наступит постменопауза, что будет происходить с организмом, какие появятся симптомы? Такие вопросы волнуют женщин после 40 лет.

Главный признак того, что наступил период постменопаузы, является длительное, более 12 месяцев, отсутствие месячных.

Этот этап женщина не пропустит, к тому же, она уже будет подготовлена и морально и физически, поскольку ему предшествовали два периода климактерия.

Постменопаузу условно подразделяют на два этапа:

  • ранний – до 55 лет;
  • поздний – до 65 лет.

В раннем периоде могут присутствовать такие проявления климакса, как:

  • урогенитальные нарушения;
  • изменение кожных покровов.

От дефицита гормонов истончается слизистая влагалища и вульвы, она становится уязвимой к инфекционной агрессии и различным механическим травмам, поэтому у женщины в это время могут развиваться:

  • вагиниты;
  • уретриты;
  • циститы.

Отсутствие нормальной микрофлоры может спровоцировать местные дисбиотические нарушения, которые приводят к воспалениям слизистой. В таком случае женщина будет отмечать появление нетипичных выделений из влагалища, кровотечений, сукровицы.

В ранней постменопаузе у пациенток часто диагностируют доброкачественные новообразования:

  • полипы;
  • миому матки;
  • серозную кистому.

Возникновение таких заболеваний обусловлено гиперпластическим изменением эндометрия – это разрастание внутреннего слоя матки локально или по всему периметру.

В постменопаузе изменяется внешний вид женщины: кожа теряет коллагеновые волокна и перестает задерживать жидкость, появляются глубокие морщины, сухость кожных покровов, снижается упругость. Кроме кожи, страдают и ногти, которые становятся тонкими и ломкими, и волосы – они также истончаются и выпадают.

Симптоматика поздней стадии постменопаузы

Самые неприятные последствия менопаузы могут наступить у женщин после 55 лет. В результате эндокринных изменений развивается:

  • остеопороз – вымывание кальция из костей, они становятся хрупкими, и возрастает риск перелома даже от незначительного ушиба. Самым уязвимым местом в скелете становится шейка бедра. А полученные переломы костей срастаются долго и болезненно;
  • сердечно-сосудистые заболевания. Гипертония и ишемическая болезнь сердца могут возникнуть и в более молодом возрасте, однако, пик такой заболеваемости приходится именно на постменопаузу;
  • атеросклероз – избыточное отложение холестерина на стенках сосудов. Отсутствие эстрогенов приводит к накоплению холестерина, который может скапливаться в бляшки и перемещаться по кровотоку. Из-за скопления бляшек внутренние органы недополучают необходимого кислорода, и нарушается их нормальное функционирование;
  • прибавка в весе – самый распространенный симптом постменопаузы, может привести к развитию сахарного диабета;
  • нарушение слуха, зрения, памяти и другие заболевания неврологической сферы возникают от недостатка эстрогенов. На этой почве может начать развиваться болезнь Альцгеймера.

Источник: https://zdorovo.live/venericheskie-bolezni/chto-takoe-postmenopauza.html

Что такое постменопауза. Особенности перестройки организма

Что это такое постменопауза?

   Читать оригинал публикации на prosto-mariya.ru   

Женщины эмоциональны по своей природе. Для них огромное значение имеют красота и сексуальная привлекательность.

Понимая, что старение связано не только с внешними изменениями и завершением детородного периода, но и ухудшением общего самочувствия, многие считают, что постменопауза — это трагедия. Такое мнение ошибочно.

Старение означает только одно: необходимо уделять себе и своему здоровью больше внимания, чем раньше. Не стоит расслабляться. Спорт, тренировка памяти, профилактика и лечение болезней, уход за внешностью помогут радоваться жизни еще много лет.

Различают три этапа климакса: пременопаузу, менопаузу и постменопаузу.

Менструации исчезают чаще всего в 45-52 года. Пременопауза — это переходный период, подготавливающий организм женщины к завершению репродуктивной функции.

В яичниках остается все меньше яйцеклеток, ухудшается выработка женских половых гормонов. Поэтому менструации наступают нерегулярно, возможны перерывы до 2 месяцев, а затем, наоборот, цикл сокращается до 18-20 дней.

Все чаще появляются циклы без овуляции, поэтому уменьшаются шансы забеременеть.

Постменопауза — это период после полного прекращения появления месячных. Если в течение 1 года менструаций нет, значит, менопауза завершилась. Начало постменопаузы определяется задним числом, по тому дню, когда закончилась последняя менструация.

Различают «раннюю» и «позднюю» постменопаузу. Ранняя длится 2-3 года от начала, затем начинается поздняя, продолжающаяся в течение 10 лет и больше.

Во время постменопаузы в организме происходит гормональный сдвиг: снижается уровень эстрогенов и прогестерона, повышается уровень фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Уменьшение содержания в организме женских половых гормонов приводит к возрастанию уровня мужских (андрогенов). Это может привести к появлению у женщины волос на теле и лице, огрублению голоса.

В этот период из-за недостатка половых гормонов прекращаются циклические изменения эндометрия: его выведение и обновление. Наступление менструаций становится невозможным. Матка и яичники уменьшаются в размерах. Сокращается выработка слизи, защищающей внутренние половые органы от проникновения инфекции.

Появляются изменения влагалища: происходит его опущение, нарушается состав микрофлоры. Отсутствие достаточного количества слизи приводит к возникновению ощущения сухости в нем, что является причиной дискомфорта во время полового акта.

Из-за нарушения состава микрофлоры происходит инфицирование не только половой системы, но и мочевого пузыря, чаще возникает цистит. Снижается мышечный тонус стенок. Это приводит к тому, что мочевой пузырь закрывается неплотно, возможно вытекание мочи при кашле или напряжении.

Замедляется обмен веществ, ухудшается усвоение полезных компонентов из пищи. Нехватка витаминов и минералов при постменопаузе является причиной ухудшения внешности, заболеваний кожи, костей. Из-з недостатка кальция и магния разрушается зубная эмаль. Появляются изменения фигуры, сутулость.

Во время постменопаузы некоторые симптомы климакса сглаживаются. Например, приливы и их проявления (жар, потливость, озноб) возникают не так часто или вообще проходят. Однако при постменопаузе сохраняются и могут прогрессировать следующие симптомы:

  • Остеопороз — ломкость костей из-за нехватки в организме кальция.
  • Выпадение волос, появление седины, изменение структуры и формы ногтей.
  • Сухость кожи — следствие недостаточной выработки коллагена и нарушения кровоснабжения. Появляются морщины, темные пятна, уменьшается упругость кожи.
  • Отсутствие нормального кровоснабжения органов вследствие уменьшения эластичности и истончения стенок сосудов. Нарушение мозгового кровообращения приводит к ухудшению памяти, зрения и слуха, потере координации движений.
  • Развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Неправильный обмен веществ является причиной образования холестериновых бляшек в сосудах. Ухудшается кровоснабжение сердечной мышцы, возникают такие состояния, как ишемия сердца, стенокардия, нарушение сердечного ритма.
  • Нервно-психические расстройства: раздражительность, бессонница, рассеянность, мнительность, тревожно-депрессивное состояние.
  • Нарушение пищеварения, склонность к запорам.
  • Образование бородавок, изменение состояния родинок, вплоть до злокачественного перерождения.

Повышается риск образования опухолей молочных желез, половых органов. Возникновение в этот период каких-либо кровотечений — это опасный признак. Требуется срочно обратиться к врачу, так как кровотечение может быть симптомом образования полипов или опухоли.

Нормальными являются бесцветные необильные выделения без запаха. Если происходит изменение цвета или появляется неприятный запах, это признак грибкового заболевания (молочницы) или воспаления половых органов (кольпита, вагинита, эндометрита).

Примечание: Симптомы нарушения здоровья выражены сильнее у курящих женщин, а также у слишком худых или страдающих ожирением. Такие состояния обычно связаны с отклонениями в работе щитовидной железы и печени. Возникновению болезней способствует малоподвижный образ жизни.

Расстройства и отклонения возникают не у всех женщин. Степень их проявления зависит от генетической предрасположенности, образа жизни, перенесенных ранее болезней, состояния иммунитета и нервной системы, возраста.

Какие обследования делаются при постменопаузе

Если женщина не уверена в том, что у нее наступила постменопауза (при раннем климаксе, например, когда есть сомнения в причине отсутствия месячных), проводят анализы на гормоны: на ФСГ (его уровень при наступлении менопаузы будет постоянно высоким), на эстрогены (уровень низкий), мужские половые гормоны, или андрогены (содержание повышено). УЗИ матки и яичников определяет отсутствие фолликулов, а также состояние эндометрия.

При наличии признаков ухудшения здоровья назначаются следующие методы диагностики:

  • общий анализ крови для определения содержания лейкоцитов (наличия воспалительных процессов), свертываемости крови (при заболевании сердца, сосудов, печени);
  • анализ крови на содержание кальция, калия и других элементов;
  • УЗИ брюшной полости для изучения состояния органов малого таза;
  • гистероскопия– обследование полости и шейки матки, позволяющее установить наличие миомы, опухолей;
  • маммография — обнаружение заболеваний молочных желез (такое обследование периодически должна проходить каждая женщина, так как в период постменопаузы повышается вероятность появления рака груди);
  • цитологический анализ слизистой оболочки шейки матки на наличие атипичных клеток, которые могут перерождаться в раковые;
  • остеоденситометрия — анализ костной ткани для определения наличия остеопороза.

Лечение при постменопаузе

Большая часть симптомов при постменопаузе является последствием гормональных изменений, снижения сопротивляемости организма, недостаточного усвоения полезных веществ. Поэтому целью лечения в этот период становится, в первую очередь, восстановление уровня недостающих гормонов или снижение содержания тех, которые присутствуют в избытке. Для этого используется заместительная терапия.

Не всегда лечение начинают с приема гормональных препаратов. В некоторых случаях, особенно в период ранней постменопаузы, женщине помогают так называемые фитогормоны. Это препараты на основе растений, содержащих вещества, которые по своему действию подобны настоящим гормонам.

В любом случае лечение должен назначить врач, так как бесконтрольное употребление гормонов или гормоноподобных веществ может привести к прогрессированию или появлению опухолей молочных желез, половых органов, гипофиза, а также развитию сердечно-сосудистых заболеваний, тромбоза, инфаркта.

Лечение гормонами противопоказано при наличии у женщины эстрогенозависимых опухолей (то есть растущих под действием эстрогена).

Перед началом применения гормонов делается анализ крови на свертываемость, изучается состояние вен. Лечение не назначается при тромбофлебите и других заболеваниях сосудов. Помимо гормональной терапии, прописывается также прием витаминов, сердечных препаратов, лекарств, регулирующих давление, успокоительных средств.

Профилактика осложнений при наличии симптомов постменопаузы

Для предотвращения осложнений рекомендуется следить за артериальным давлением. В некоторых случаях, даже при высоких показателях давления, женщина его не ощущает. Это опасно, так как может возникнуть кровоизлияние в мозг (инсульт).

Каждые полгода необходимо проходить гинекологические осмотры, делать маммограмму, УЗИ половых органов. Частое самостоятельное обследование груди поможет обнаружить узелки, изменение размера желез, их цвета, формы сосков, вовремя обратиться к врачу.

Следует придерживаться диеты: ограничить употребление жирной, сладкой, соленой, острой пищи, крепкого кофе, алкогольных напитков, есть больше молочной пищи, содержащей кальций. Необходимо следить за уровнем холестерина в крови, периодически сдавать анализы.

Совет: Для устранения нехватки витаминов и минеральных веществ можно использовать витаминно-минеральные комплексные препараты.

Принимать их надо в указанной дозе, не допуская ее превышения, так как это не всегда безопасно.

Например, при избытке витамина А (полезного при геморрое, сосудистых и кожных заболеваниях) могут появиться симптомы отравления: зуд, отеки. Избыточное количество магния приводит к вытеснению кальция из костей.

Рекомендуется бросить курить, больше времени проводить на свежем воздухе, гулять, делать физические упражнения для укрепления мышц, тренировки связок.

Главным условием сохранения бодрости и здоровья в период постменопаузы является осознание того, что в этом состоянии нет ничего необычного и пугающего. Недомогания могут возникнуть в любом возрасте. Просто пожилым приходится тратить немного больше усилий для их преодоления.

Активность, желание помогать своим взрослым детям, взаимная привязанность к внукам являются стимулом для поддержания организма в форме.

: Продукты, полезные для женщин старше 50 лет

Источник: https://lenta.co/chto-takoe-postmenopauza-osobennosti-perestrojki-organizma-256455

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.